Menopausia e hipotiroidismo subclínico
El
tiroides es un glándula que está en la parte central del cuello que gestiona la
temperatura corporal, el metabolismo y la longevidad. A su vez está regulada
por la glándula pituitaria situada en el cerebro mediante la hormona TSH.
En la
menopausia hay un descenso de la producción de estrógenos y en un intento de
aumentarlo la hipófisis produce más FSH y LH. Al ladito está la zona que
secreta TSH y también puede verse aumentado.
Los
síntomas de déficit de funcionamiento de tiroides son: frio, depresión,
cansancio, disminución del deseo sexual y obesidad.
Un
20% de mujeres a los 60 años presentan un hipotiroidismo subclínico (TSH
elevada y T3-T4 normales).
De
todos modos los niveles de hormonas tiroideas pienso que han quedado
desactualizados.
A
parte de la menopausia hay otras causas de hipo/hipertoroidismo: el estrés (cómo
no!), desequilibrio entre las hormonas sexuales (testosterona-estrógenos), anticonceptivos
orales, metales pesados...
El hipotiroidismo subclínico está asociado
al incremento de cortisol en sangre, hipertensión, enfermedad cardiovascular, incremento
de peso, resistencia a la insulina y precursor de diabetes, incremento del
riesgo de cáncer de tiroides, ateroesclerosis, depresión, deterioro cognitivo,
disminución de memoria, disminución de velocidad de procesamiento sensorial y
disminución del flujo vital o enregía
Micronutrientes que revierten el hipotiroidismo:
· La Coenzima Q 10:
retrasa y revierte el proceso de envejecimiento a través
de mecanismos epigenéticos antienvejecimiento, protegiendo a las mitocondrias.
· Lisina, arginina,
fosfatidilserina, ginkgo biloba y melatonina: disminuyen el cortisol.
· Fitoestrógenos
procedentes de lignanos, semillas de lino: regula la relación estrógeno/progesterona.
· Melatonina: regula los niveles de estrógenos.
· Extracto de piel
de granada: modula los estrógenos
y el metabolismo del tiroides.
· Vitaminas D, B 12
y E: suelen ser deficitarias en
hipotoroidismo.
· Minerales como
Selenio, Yodo, Zinc, hierro y cobre:
minerales que afectan a la función tiroidea.
Las mujeres hipotiroideas suelen tener
déficit de hierro y para aumentarlo es mejor dar proteína, vitamina B 12 y
Coenzima Q 10.
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By
Dra. Inma González
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